Usnadňuje také regeneraci svalů po tréninku. Dobře propracovaný zesilovač výkonu, který je na trhu již dlouho. Kreatin je relevantní pro ty, kteří chtějí zvýšit sílu, objem svalů a pomoci vašim svalům rychleji se zotavit. Kvalitativní nárůst svalové hmoty.

• Zlepšuje regeneraci
• Zlepšuje výdrž
• Zlepšuje sílu

GAAM Creatine se skládá z mikronizovaného kreatinu. Když užíváte kreatinové doplňky, zvyšujete množství kreatinfosfátu v těle. Kreatinfosfát zajišťuje, že při cvičení je k dispozici více energie pro vaše svaly. Čím více energie je ve vašich svalech, tím rychlejší je dobíjení, což vede k tomu, že budete odolnější a silnější. Pro zvýšení účinku kreatinu se doporučuje užívat jej v kurzech. To znamená, že jej užíváte x týdnů a poté si dáte pauzu x týdnů.

Kreatin je látka, která se přirozeně vyskytuje v potravinách, jako je maso a ryby. Je však vzácné, že naše jídlo obsahuje množství kreatinu, které potřebujeme k tomu, aby zvýšilo výkon. Nedostatek kreatinu znamená, že energie vašich svalů je odbourávána a nedobíjí se dostatečně efektivně, abyste dosáhli rychlých výsledků.

Je dobré vědět, že kreatin se váže ve svalech pomocí vody. Proto není neobvyklé, že mnoho lidí během prvních dnů kreatinového režimu přibere kolem jednoho až dvou kilogramů. Je to přírůstek hmotnosti, který se většinou skládá z vody, která je vázána ve vašich svalech.