Hlavním důvodem pro doplnění stravy o ashwagandhu je její schopnost zvýšit odolnost vůči stresu a tím snížit produkci katabolického degradačního hormonu kortizolu.

Ashwagandhu vyhledávají lidé orientovaní na silný antioxidant,

• podpora energie a vitality
• podporu duševního zdraví
• odolnost proti stresu
• podporu koncentrace a
• snížení míry únavy a vyčerpání

Několik studií ukazuje, že extrakt z ashwagandhy zvyšuje dostupnost dopaminu, látky velmi důležité pro pohodu a štěstí.

Jednou z hlavních oblastí použití je spánek. Vysvětlením je vliv na GABA, důležitou signální látku, která snižuje nervové vzruchy a usnadňuje tak relaxaci mozku. Několik studií o extraktu také ukazuje dobrý vliv na paměť, logické myšlení a schopnost koncentrace. Jedním z nejjasnějších účinků je účinek na pohlavní hormony testosteron, progesteron a estrogen. Naše anabolické, stavební a energizující hormony, které jsou v přímém kontrastu s kortizolem. Studie na Ashwagandha ukazují, že množství pohlavních hormonů se zvyšuje s tím, jak klesá produkce kortizolu. Kromě toho ashwagandha aktivuje produkci gonadotropinu, který zvyšuje tvorbu LH, hormonu, který zase usnadňuje tvorbu testosteronu

Několik klinických studií ukazuje, že se zvyšuje síla, růst svalů a kondice. Existuje několik faktorů, které k tomu přispívají, včetně toho, že se zvyšuje produkce ATP, energie používané v pracovních buňkách. Navíc je stimulována vlastní produkce kreatinu v těle, což dále zvyšuje schopnost svalu pracovat. Při poklesu hladiny kortizolu se zvyšuje i množství hemoglobinu a zlepšuje se schopnost absorbovat kyslík.

Doporučené dávkování: 2 kapsle denně

Velikost: 100 kapslí (50 porcí).

Upozornění: Doplněk stravy nenahrazuje pestrou stravu. Doporučená denní dávka by neměla být překročena.